宝博微课堂|节气系列：白露——蒹葭苍苍 白露为霜
作者： 发布时间：2022-09-07 11:58:00 点击数: 返回列表
白露是二十四节气之一，当太阳到达黄经165°时为白露节气。白露是"二十四节气"中的第十五个节气，秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。"白露"是反映自然界气温变化的重要节令。白露节气基本结束了暑天的闷热，是秋季由热转凉的转折点。白露时节，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点称为"秋燥"，白露的气候特点就是干燥。
白露 · 释义
“白”字解
白，象形字。甲骨文的“白"字是一颗白米的形状，中间的一横表示米上的丝疵。
这个字，形体的发展变异不大。虽然今天的“白"已不象一颗白米了，但从下面甲、金、篆、楷的发展流程来看，还是有迹可循的。
“白”的金文稍简，篆文讹变较大并整齐化，隶变后楷书写作“白”。
“白”，是霜雪一般的颜色，由此引申出“明亮”(如“白天方既白”)、“纯洁”(如“心白口直")、“清楚”(如“真相大白""表白”)﹔又引申出“空无所白”）等等的意思。
“露”字解
由于天气逐渐转凉，到了夜间空气中的水汽遇冷凝结成露珠，附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。
“露”字无疑是指晶莹剔透的露珠，但这个理解其实并不全面。
从“露”的造字起源来看， “露”由一个“雨”字头加一个“路”组成。雨字头一般是天气现象的统称。比如雨、雪、雲（云）、霜、雾。
白露 · 物候
一候鸿雁来
鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。
二候玄鸟归
玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。如今北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。
三候群鸟养馐
这个“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。
白露 · 习俗
收清露
中国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”
酿白露酒
苏浙地区有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。
吃龙眼
福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。
白露 · 养生
注意穿衣
“白露节气勿露身”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚气候已凉，如果打赤膊就容易着凉。在饮食上也得多多注意。《难经》记载：“人赖饮食以生，五谷之味熏肤（滋养皮肤），充身，泽毛。
春捂秋冻
“春捂秋冻”是一条经典的养生保健要诀。当然，秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等后果。
编 辑：滕晓华
责 编：翟慧萍
审 核：康军建
